Sonic Fokus: Bilateral Sound Stimulation för Avslappning
Sonic Focus erbjuder ett unikt tillvägagångssätt för avslappning genom Bilateral Sound Desensitization and Reprocessing (BSDR) tekniker, inspirerade av EMDR. Utformad för att hjälpa till att lugna snurrande tankar och minska ångest, erbjuder denna app ett urval av tre olika bilateral pulser och omgivande ljud. De noggrant utformade ljudlandskapen syftar till att förbättra din avslappningsupplevelse, med generativa musiktekniker som säkerställer en fräsch och engagerande auditiv resa varje gång du använder appen.
Med Sonic Focus kan användare anpassa sina avslappningssessioner genom att välja mellan olika pulsljud, ställa in bekväma hastigheter och kombinera dem med omgivande ljud. Appen tillåter också användare att ställa in timer för 5, 10, 20 eller 40 minuter, vilket tillgodoser olika avslappningsbehov. Upplev kraften i ljudet för att främja djup avslappning och stressreducering med Sonic Focus.
